04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 23,82g | Karb: 27,64g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend. Akşam Yemeği: Kikil. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susantilathif Kilo Geçmişi
|