04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 99,20g | Prot: 50,62g | Karb: 233,49g.
Kahvaltı: Ашан Арахис в Сахаре, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Натуральное Хозяйство Колбаса Телячья. Öğle Yemeği: Nestle Nuts, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер Фреш. Akşam Yemeği: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|