04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 27,67g | Prot: 74,87g | Karb: 187,33g.
Öğle Yemeği: Banane, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Harry's Pain de Mie Complet (86g), Saumon, Huile d'Olive, Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Banane, Zespri Kiwi Sungold , Blanc de Dinde, Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Poivrons Verts, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|