04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 97,00g | Prot: 94,00g | Karb: 324,00g.
Kahvaltı: Ensure Original Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza. Akşam Yemeği: Panda Express White Steamed Rice, Panda Express Orange Chicken. Aperatifler/Diğer: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), World Organic Liquid Chlorophyll, Traditional Medicinals Mother's Milk Tea. devamı için...
|
|
302 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|