03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 107,38g | Prot: 139,66g | Karb: 50,09g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch. Öğle Yemeği: Goldsteig Protinella. Aperatifler/Diğer: Alnatura Chia Samen Bio, Knoblauch, Zwiebeln, Entrecote, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Castelli Pecorino Romano. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|