03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 91,03g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Абрикос, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Akşam Yemeği: Груша, Wloszczowa Сыр 🧀 GOUDA 1936, Tello Хамон 🍗🍗🍗, Mammen Ost Сыр Датский с Голубой Плесенью, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан, Bosca Шампанское , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Евроопт Персик. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Славянские Традиции Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|