04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 55,85g | Karb: 50,58g.
Öğle Yemeği: Ovo, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Liane Macarrão. Akşam Yemeği: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pipoca Branca (em Óleo), Abacate, Health Labs Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|