04 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 26,95g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Peach, Grapes, Pear. Akşam Yemeği: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khankishiyevaa Kilo Geçmişi
|