|
소변보고
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 51,13g | Karb: 250,93g.
Kahvaltı: 콩자반, 고등어조림, 콩밥. Öğle Yemeği: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 당근, 사과, 사과. Akşam Yemeği: 계란후라이, 김치, 참나물무침, 깻잎, 콩밥. Aperatifler/Diğer: 사과. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|