05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 86,54g | Prot: 83,31g | Karb: 79,70g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Томилинская Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыродел Сыр Черный Король, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Aperatifler/Diğer: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anna_stroinaya Kilo Geçmişi
|