05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 79,67g | Prot: 82,29g | Karb: 105,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, UMO Микрозелень Гороха, Яйцо, Дымов Венгерские Колбаски, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2,5%, Дымов Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пюре из Цветной Капусты, Олейна Масло Растительное , Петрушка, Помидоры. Akşam Yemeği: Творожное Печенье, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка ПП, Брауни из Фиников. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|