05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 70,30g | Karb: 160,30g.
Kahvaltı: Рот Фронт Бисквитный Рулет "Птичье Молоко", Запеченная или Жаренная Рыба, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Воздушный Темный Шоколад, Чудесный Край Сушки Традиционные, Запеченная или Жаренная Рыба, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Арбуз, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|