05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 46,53g | Karb: 242,28g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, 4 Сезона Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Mortel Kilo Geçmişi
|