05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 72,21g | Karb: 294,89g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Карбонат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Овощное Рагу, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Шоколад, АВС Огурцы Маринованные, Leor Огурцы Соленые, Яблоко, Сырок Глазированный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|