05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 32,00g | Karb: 33,96g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|