05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 51,14g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Ветчинно-Рубленная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Чайная, Карламанская Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|