05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 105,95g | Prot: 83,99g | Karb: 107,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Булочка, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Aperatifler/Diğer: Эконива Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Молодежные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|