03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 72,77g | Prot: 45,03g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Radieschen, Kirschtomaten, Möhren, Nektarinen, Lätta Lätta Extra Fit, Leerdammer Leger, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Lidl Käseschnecke, Nussschnecke, Ditsch Schinken-Käse-Croissant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|