05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 111,82g | Prot: 89,04g | Karb: 31,57g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Сваренное Вкрутую Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сливки 20%, Лён, Чиа, Творог 20%, Мука Кокосовая, Соль, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|