01 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 69,39g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Boterham met Kaas en Ei. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood, Jumbo Eierkoek. Akşam Yemeği: Unox Paddenstoelensoep. Aperatifler/Diğer: Smiths Hamka's Mini, Molenland Jong Belegen 48+, Bacardi Razz, Jumbo Eierkoek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|