05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 76,51g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Каложский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Каложский, Кета, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик, Творожное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|