05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 62,24g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Борщ с Курицей, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|