05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 48,36g | Karb: 113,07g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Milbona Dänischer Belcavo, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Süßkirschen, Radeberger Lachsschinken, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Dinkelbrot, Milbona Dänischer Belcavo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|