05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 41,18g | Prot: 44,21g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Хлеб из Цельной Пшеницы, Молочная Станция Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|