05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 37,43g | Prot: 101,85g | Karb: 67,51g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Tourangelle Масло Виноградное, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Нектарины, Филе 4.08, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|