cremino Günlüğü, 01 Mar 14

Miticoooooooo!!!!! addio 80!!! a non rivederci MAI più. :)))))
79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.    Geriye kalan: 9,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1750 kcal Yağ: 65,26g | Prot: 51,25g | Karb: 214,48g.   Kahvaltı: Pan di Spagna, Miele, Tisana. Öğle Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Minceur Discount Omelette al Formaggio Iperproteica, Sisa Cioccolato Fondente, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Crostata, Minestrone. Aperatifler/Diğer: Coop Latte Parzialmente Scremato, Chiacchiere, Sisa Cioccolato Fondente, Chiacchiere. devamı için...
2070 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cremino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.