05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 101,19g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g). Öğle Yemeği: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Pomodoro Cuore di Bue. Akşam Yemeği: Birra, Patate al Forno, Pane tipo Rosetta, Formaggio Brie, Loma Hamburger di Fassona Piemontese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daniela Bellini Kilo Geçmişi
|