03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 70,39g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Макфа Настоящие Макароны, Куриные Грудки. Aperatifler/Diğer: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Сухой Жареный Соленый Арахис, Нектарины, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Протеин Бар Протеиновый Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|