05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 53,38g | Karb: 110,61g.
Kahvaltı: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Öğle Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|