|
Месячные 🩸
Питание на 5
+ тренировка
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 71,41g | Karb: 100,42g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сметанковый, AXA Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Своя Лінія Сардельки с Сыром. Akşam Yemeği: Пастила, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|