01 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3664 kcal
|
Yağ: 130,55g | Prot: 153,36g | Karb: 439,45g.
Kahvaltı: Alfajor con Cereales, Semillas de Vida, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Dried Fig, Dulce de Leche con Salsa de Chocolate, Peaches, Beef Steak, White Rice, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Ice Cream, Beer, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|