05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 59,07g | Karb: 165,38g.
Kahvaltı: Cadbury Finger. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar, Lustucru Gnocchi à Poêler Fromage. Akşam Yemeği: Burger King Steakhouse Burger. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|