11 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 77,77g | Karb: 132,02g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Uno Geleneksel Tava Ekmeği . Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
busraaakkayaa358 Kilo Geçmişi
|