05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 74,76g | Karb: 168,29g.
Kahvaltı: Marque Repère Poêlée Asiatique, Dates Medjool, Melon, Super U Merlu Blanc , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Riz Basmati (Cuit). Öğle Yemeği: Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Beendhi Ghee, Fraises, Mangues. Akşam Yemeği: Noix de Cajou Grillées au Miel, Betteraves, Pomme, Fromage Feta, Danone Kefir. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|