30 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 65,35g | Karb: 86,68g.
Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо. Akşam Yemeği: Арбуз, Мираторг Свинина Лопатка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|