05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 145,07g | Prot: 81,43g | Karb: 222,65g.
Kahvaltı: У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Ашан Арахис в Сахаре, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Nescafe 3 в 1 Strong, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яшкино Вафли Шоколадные, Коркунов Конфета, Салат Овощной с Маслом, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Яшкино Вафли Шоколадные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|