05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 96,43g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Aperatifler/Diğer: Panqueca de farelo de aveia e pysilium, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|