05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 66,21g | Karb: 48,78g.
Kahvaltı: Сыр Гауда или Эдам , McDonald's Капучино Большой. Öğle Yemeği: Bolgrad Шампанское, Вареное Яйцо, Bellezza Моцарелла. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки, Финик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|