05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 58,18g | Karb: 316,80g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Marmelade, Salami, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Feiner Stuten. Akşam Yemeği: Baguette, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|