05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 90,35g | Karb: 47,31g.
Kahvaltı: Barbacoa, Harina de Almendra, Egg, Pacanas, Mantequilla sin Sal, Leche de Coco, Chia, Harina de Coco, Quesillo, Member's Mark Pechuga de Pavo Ahumada. Öğle Yemeği: Ajo, Cebollas, Calabacitas, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coliflor. Akşam Yemeği: Ketopia Helado Chocolate Frosting, Nueces. Aperatifler/Diğer: Calahua Leche de Coco, Okko Chia, Birdman MCT OIL. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|