05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 129,43g | Karb: 206,53g.
Kahvaltı: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Нектарины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|