05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 19,25g | Prot: 15,44g | Karb: 70,82g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|