03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 97,00g | Prot: 150,63g | Karb: 193,72g.
Kahvaltı: Fazer Moomin Creamy Fudge, Galbani Parmigiano Reggiano , Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, От Палыча Наполеон, Помидоры, Канталупе Дыни, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Перекресток Авокадо , Белая Дача Рукола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Адырхаева Kilo Geçmişi
|