06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 67,02g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Oeuf, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pêches, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Lïv Lïv Konjac et Avoine, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Tomates, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Mâche, Picard Ceviches de Daurade. Akşam Yemeği: Lïv Lïv Konjac et Avoine. Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%. devamı için...
|
|
1354 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
05 Ağu 21 üye tarafından: (*Eva*)
|
06 Ağu 21 üye tarafından: patrice65
|
Coucou Eva oui ça va et toi surtout ???
06 Ağu 21 üye tarafından: Sophialalah
|
Merci Patrice ,c'est pas mon but du tout 😅, prends soin de toi.
06 Ağu 21 üye tarafından: Sophialalah
|
Ah ok désolé la belle
Merci oui j’essaye de prendre soin de moi 😘
06 Ağu 21 üye tarafından: patrice65
|
Pas trop le choix que d aller bien... tu as beaucoup perdus fais attention a toi
07 Ağu 21 üye tarafından: (*Eva*)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|