06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 61,05g | Karb: 210,27g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: SuperIndo Bakso Udang, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Rasa Soto. Aperatifler/Diğer: Wings Food Teajus. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|