05 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 26,72g | Karb: 206,40g.
Kahvaltı: Huevo, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Öğle Yemeği: Zanahoria, Repollo Verde, Maruchan Ramen. Akşam Yemeği: Papa Asada. Aperatifler/Diğer: Cheetos Horneados Bolitas, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|