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174日目
変わらず
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48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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980 kcal
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Yağ: 26,13g | Prot: 62,82g | Karb: 127,26g.
Öğle Yemeği: 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, キュウリの漬物, miwabi 有機 切り干し大根, シソ, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 卵, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, キューネ ザワークラウト バレル, シソ, ミリオングループ 小粒納豆, ゴーヤ, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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