06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 47,57g | Karb: 94,87g.
Kahvaltı: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Ceplok, My Roti Roti Tawar Funwari . Öğle Yemeği: Jengkol, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cindyginting Kilo Geçmişi
|