06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 79,66g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Бахрушин Буженина из Мяса Птицы Куриная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Öğle Yemeği: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский . Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфета Паркур, Курица Вареная, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка Сушёно-Вяленый. Aperatifler/Diğer: Premier Of Taste Миндаль Жареный, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|