06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 51,10g | Karb: 129,39g.
Kahvaltı: Рот Фронт Бисквитный Рулет "Птичье Молоко", Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Воздушный Темный Шоколад, Слобода Кетчуп Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Арбуз, Лента Лимончелло , Жареное Яйцо, Мясная Лавка Балык Дарницкий, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Чудесный Край Сушки Традиционные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|